血糖値が下がると体重が増えてくるんだけど

体重が減少してきて喜んでいるあなた糖尿病の疑いもありますよ   私は残念なことに、それ程体重の減少はなかったのですが、 今思えば、歳の割に食べる量...

体重が減少してきて喜んでいるあなた糖尿病の疑いもありますよ

 

私は残念なことに、それ程体重の減少はなかったのですが、
今思えば、歳の割に食べる量は多かったと思います。
それでいて、少しの体重減少と体重維持があったのは糖尿病だったからなのでした。

 

 

病院で処方された薬を飲みインスリン注射を打ちだしてから
血糖値が下がってくると

 

体重が



あっという間に増えてきています。

 

 

病院の先生に3キロ痩せたいと思っています。

 

と、宣言したにもかかわらず、

 

 

通院しだして2ヶ月と少しで体重が1.7キロ増えました。

 
これはいかん!

 

 

 

孫が3歳のときに使っていた子供用のお茶碗
それを引っ張り出してきて

 

 

毎食のご飯をそのお茶碗で摂ることに決めました。

 

 

これで痩せれるとは思えないのですが、
小さいことからコツコツとですね。
ランニングマシーンでのウォーキングも
毎日30分歩くようにしています。

 

 

毎時5キロで、150カロリー消費します。

 

 

大好きだった甘いものは、今は我慢です。

 

週に2回測定する血糖値は安定しませんが
それでも130~200に収まるようになりました。
HbA1cも
6月 12.1
7月  9.9
8月  8.6
と改善してきました。

 

9月は7%台になるのではないかと先生が言ってくれました。

 

もう少し朝の血糖値を低くしたいので
メトグルコ錠を朝・夜1錠だったのが2錠ずつ飲むように指導されました。

 

 

時々夕食後に飲み忘れか、飲んだかどうかを忘れることがあります。
娘が孫を連れて遊びにきたりしたときや
孫だけ預かって遊びに連れて行ったときに

 

 

薬の飲み忘れがあるのですが

 

 

あまり気にしないようにしています。
これから糖尿病とのお付き合いが長いと思うので

 

じっくり焦らずに付き合おうと思います。

 

 

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