いつもよりご飯1杯多く食べてしまった時

rice
いつもよりご飯1杯多く食べてしまった!   160kcalオーバーしました!     水泳 22分   ジョギング 29分   体操 45分   ...

いつもよりご飯1杯多く食べてしまった!

 

160kcalオーバーしました!

 

rice

 

水泳 22分

 

ジョギング 29分

 

体操 45分

 

自転車 56分

 

 

 

頑張りましょう!

 

 

 

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