いつもよりドーナツ1個多く食べてしまった時

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いつもよりドーナツ1個多く食べてしまった!   200kcalオーバーしました!     水泳 28分   ジョギング 36分   体操 56分 &nb...

いつもよりドーナツ1個多く食べてしまった!

 
200kcalオーバーしました!

 

donut

 
水泳 28分

 

ジョギング 36分

 

体操 56分

 

自転車 70分

 

 

頑張りましょう!

 

 

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