いつもよりカフェ・オレ1杯多く飲んでしまった時

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いつもよりカフェ・オレ1杯多く飲んでしまった!   砂糖なしです。 80kcalオーバーしました!       水泳 11分   ジョギング 1...

いつもよりカフェ・オレ1杯多く飲んでしまった!

 

砂糖なしです。
80kcalオーバーしました!

 

 

cafe

 
水泳 11分

 

ジョギング 14分

 

体操 22分

 

自転車 28分

 

 

頑張りましょう!

 

 

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